Actividad Física

Incentivamos la Actividad Física,  con programas a la medida de sus requerimientos,  para mejorar, capacidades como  percepción espacial, coordinación motora, agilidad y  equilibrio, entre algunas. La condición física saludable es fundamental para las personas en sus logros y productividad laboral. Con Cobertura Nacional.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, eleva además el nivel de autoestima y aumenta la integración e interacción social.
Los Beneficios son:

A Nivel Físico

• Aumenta la resistencia del organismo 
• Elimina grasas y previene la obesidad 
• Previene las enfermedades coronarias 
• Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo 
• Combate la osteoporosis 
• Mejora la eficacia de los músculos respiratorios 
• Mejora el desarrollo muscular 
• Mejora el rendimiento físico general 
• Regula el estreñimiento

 

 

A Nivel Psíquico

• Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos 
• Mejora los reflejos y la coordinación 
• Elimina el estrés 
• Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas 
• Previene el insomnio y regula el sueño